Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 52,98g | Prot: 112,63g | Hh: 115,37g.
Aamiainen: Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, FanFan Чиабатта Ржаная , Alti Сыр Плавленный Бри, Авокадо Авокадо, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры. Lounas: Лента Питахайя, Радоград Семена Кунжута Черные Неочищенные, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%. Päivällinen: Ашан Гранат, Печень Куриная с Овощами в Яичной Заливке, Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|