Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 99,12g | Hh: 198,18g.
Aamiainen: Торт 2102. Lounas: Куриное Филе, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Торт 2102. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Запеканка 1802. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|