Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 60,02g | Hh: 144,00g.
Aamiainen: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Pisang, Tahu Goreng, Pisang Goreng. Lounas: Sambal Matah, Pepes Ayam, Kopiko Permen, Sosro Teh Botol, Dum Dum Thai Iced Tea, Tempe Mendoan, Tumis Oncom, Carrefour Genjer, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sysofia86
|