|
За прошлую неделю ушло 1,2кг.на этой неделе надо повторить))
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 77,80g | Hh: 210,35g.
Aamiainen: Фасоль (без Соли, Отварная), Сыр Бри, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Päivällinen: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Морковь, Магнит Редька Зеленая. Välipalat/Muut: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|