Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2263 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 130,27g | Hh: 307,35g.
Aamiainen: Möhren, Vitakrone Hummus Natur, REWE Avocado, Biobio Roggenvollkornbrot. Lounas: Olivenöl, Naturjoghurt, Kohlrabi, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art. Päivällinen: Sojasoße (Tamari), Möhren, Kaufland Grüne Paprika, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Davert Seitan Fix Rustikal , Diamond Mie Nudeln. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|