Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 53,10g | Hh: 115,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Караван Хлеб Сибирский , Дубки Куриная Грудка Премиум, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Lounas: Проспект Салат Витаминный, Проспект Лосось с Картофелем, Чай, Миндаль Миндаль, Клубника. Päivällinen: Чай, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Клубника. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Лимон и Мята, Миндаль Миндаль, Чай, Mirel Торт Три Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|