Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 29,12g | Prot: 61,73g | Hh: 64,21g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg, Watermelon, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt. Lounas: SPAR Brown Wraps, Red Onions, Tomatoes, Lettuce, Gouda Cheese, Smoked Chicken Breast. Päivällinen: Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Smoked Chicken Breast, Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months), Tomatoes, Lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandels7787
|