Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 91,53g | Prot: 79,61g | Hh: 107,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Борщ со Свининой, Смак Батон Фирменный. Lounas: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Pizza Mia Картофель Печёный, Pizza Mia Голень Цыпленка Фри, Pizza Mia Сырные Подушечки, Pizza Mia Пицца Греческая. Päivällinen: Творог 5%, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Лук, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|