Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
367 kcal
|
Rasva: 8,61g | Prot: 13,09g | Hh: 62,72g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Курага Сушеная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Зеленый Чай с Молоком, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ovcjnikovaL
|