Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 123,69g | Hh: 128,96g.
Aamiainen: Сормовский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Банан, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Магнит Банан, Дальние Дали Шницель из Свинины. Päivällinen: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Манго, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. Välipalat/Muut: Приволжский Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|