Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2013
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2013:
|
785 kcal
|
Rasva: 29,87g | Prot: 49,86g | Hh: 80,51g.
Aamiainen: Campbell's Chunky Chicken Corn Chowder, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast, Broccoli. Päivällinen: Subway 6" Meatball Marinara. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|