Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 112,57g | Prot: 74,29g | Hh: 25,76g.
Aamiainen: Schweinebauch, Spiegelei. Lounas: Spiegelei, Edeka Weißkohl. Päivällinen: Aldi Gauda, Géramont Weichkäse, Speiseeis. Välipalat/Muut: K-Classic Paranusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ...oxana...
|