Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 62,48g | Hh: 216,30g.
Aamiainen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Якитория Обжаренные Баклажаны, Якитория Унаги Рору. Päivällinen: ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша". Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|