Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 73,00g | Hh: 197,23g.
Aamiainen: Варенье, Барinoff Гранатовый Сок, Кофе с Молоком. Lounas: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный, Кролик Тушеный, Чай с Лимоном, Зраза, Рассольник. Päivällinen: Сухари, Чай, Магнит Банан, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Рис с Овощами, Свекла Вареная, Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|