Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 46,41g | Prot: 39,66g | Hh: 103,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Гост Пломбир, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Сушки, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Кукурузные Чипсы , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Салат Крабовый. Päivällinen: Кофе с Молоком, Макароны с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinemuraschova
|