Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 84,27g | Prot: 106,44g | Hh: 147,79g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Апельсиновый, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Жареное Яйцо, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. Lounas: Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Lindt Горький Шоколад 85%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Лента Яблоко Гренни Смит. Välipalat/Muut: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Мираторг Ребра Свиные Копченые. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|