Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 95,56g | Hh: 37,17g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Яйцо, Семга Слабосоленая. Lounas: Помидоры, Лук, Рибай Стейк, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Лента Дорадо Запечённая, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|