Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 85,55g | Hh: 72,08g.
Aamiainen: Herzberger Bio Proteinbrot, Butter, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Fructose Sweetener (Sugar Substitute, Dry Powder), Die Leckeren Aprikosen, Bauckhof Reismehl, Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen, Aldi Hähnchen, Larco Hühnerbrühe. Päivällinen: Edeka Weißkohl, Aldi Lachsfilet. Välipalat/Muut: Chiquita Babybanane, Freihofer Gourmet Ricciarelli Alla Mandorla, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|