Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 57,16g | Hh: 159,52g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Lounas: Ja! Latte Macchiato. Päivällinen: Popp Coleslaw Salat, Zwiebeln, Mischbrot, Purland Hackepeter, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Vitakrone Hummus Pikant. Välipalat/Muut: Obstsalat, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Kellogg's Crunchy Müsli Red Berries. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|