Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 27,68g | Prot: 45,11g | Hh: 71,88g.
Aamiainen: Капучино, Блины на Молоке, Сладкий Красный Перец, Favita Фета Безлактозна, Омлет с Молоком. Lounas: Борщ с Фасолью, Торчин Кетчуп Лагідний, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Киевхлеб Лаваш Мексиканский. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikavozna
|