Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 70,11g | Hh: 87,54g.
Aamiainen: Семушка Миндаль Сушеный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Авокадо Авокадо, Глобус Лосось Слабосоленый , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окраина Холодец из Говядины. Päivällinen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Välipalat/Muut: Кофе, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Зеленый Чай, Банан, Мандарины, Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|