Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 35,39g | Hh: 167,69g.
Aamiainen: Kelly's Corn Flakes, Dost Yarım Yağlı Süt. Lounas: Kepekli Ekmek, Üzüm, Leblebi. Päivällinen: Yaprak Sarma, Ayran, Indomie Spesiyal Hazır Noodle. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kardelen5834
|