Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 61,84g | Hh: 175,75g.
Aamiainen: Черника (Несладкая, Замороженная), Бананы, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Овсяноблин, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Роллы Филадельфия. Päivällinen: Свеклы, Морковь, Избенка Ацидофилин 3,2%, Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 helmi 21 jäseneltä: persik8634
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|