Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 66,28g | Hh: 101,84g.
Aamiainen: Яйцо, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Пекинская Капуста. Lounas: Жменька Гречневые Хлебцы, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Оливковое Масло, Чеснок, Морковь, Лук, Шампиньоны. Päivällinen: Чеснок, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Сыр Голландский, Danone Йогурт Активия Классический, Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо. Välipalat/Muut: Danone Йогурт Активия Классический, Творог 5%, Оливковое Масло, Банан, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Желток, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizamilka2608
|