Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 65,43g | Hh: 91,74g.
Aamiainen: Porridge , Banana. Lounas: Domlyan Bulgarian Cheese, Meat, Stew. Päivällinen: Alpro Blueberry Yoghurt, Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Sweet or Dark Chocolate, Oyster Stew. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|