Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 92,12g | Hh: 115,22g.
Aamiainen: Premialle Фета, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Lounas: Котлета Говяжья, Лаваш Армянский. Päivällinen: Пирожок с Мясом, Пирожок с Луком и Яйцом, Салат с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamelia M
|