Päiväkirja - Stimme99, 22 helmi 21

Profiili - Stimme99 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

🤗😎

90 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 helmikuuta 2021:

1609 kcal

Rasva: 51,84g | Prot: 71,68g | Hh: 210,40g. Aamiainen: Kaffee mit Milch, Golden Toast Dinkel Toast . Lounas: REWE Hühnerfrikassee mit Reis . Päivällinen: Grünkohleintopf. Välipalat/Muut: Santa Claus in Town Honig Aachener Printen, Harzinger Minis mit Kümmel, REWE Kräuterquark. lisää...

3515 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Stimme99

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Stimme99, 22 helmi 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Stimme99