Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 87,87g | Hh: 130,00g.
Aamiainen: Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Салат Овощной, Сафа Бастурма, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», АО Тандер Яблоко, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Помидоры, Балтптицепром Сердечки Куриные, Макароны Отварные, Parmalat Молоко 0,5%, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|