Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 23,74g | Prot: 36,33g | Hh: 191,53g.
Aamiainen: Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Łaciate Masło Extra, Biotrend Bio-Wiesentaler, Miód, Woda z Cytryną. Päivällinen: Rosół ze Skórka, Lovilio Grana Padano, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Italiamo Sugo Alla Toscana. Välipalat/Muut: Chleb Razowy. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klaudiii32
|