Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 87,55g | Hh: 132,62g.
Aamiainen: Morrisons Smoked Back Bacon, Co-Op Tomatoes, Tesco Little Gem Lettuce, Baker Street Soft White Rolls. Lounas: Shepherd's Pie with Beef. Päivällinen: Chicken Stir Fry. Välipalat/Muut: Walkers French Fries (20g). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beckyb1991bennett
|