|
Nach wochenlangem Plateu, gehts wieder runter. Manchmal merkwürdig. :)
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 56,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 38,20g | Hh: 269,89g.
Aamiainen: Hafermilch, Microwellen Cookie. Lounas: Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry. Päivällinen: Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry. Välipalat/Muut: Favorina Oster-Gelee Mischung, Favorina Oster-Gelee Mischung. lisää...
|
|
2985 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 59 minuuttia, Kotityöt - 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Das ist das gute Wetter, was Glücksgefühle erzeugt 🌞
22 helmi 21 jäseneltä: UlliSc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|