Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 38,77g | Hh: 97,78g.
Aamiainen: Gemischte Blattsalate, Marmeladen und Eingemachtes, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milbona Sødergården Ungesalzen. Aamiaisen jälkeen: Milfina Kondensmilch, Zucker, Milbona Joghurt Griechischer Art Brombeere. Lounas: Weißer Reis (Gekocht), Ja! Kräuter Frischkäse, K-Classic Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: hanuta Hanuta. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|