Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2013
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2013:
|
1554 kcal
|
Rasva: 35,14g | Prot: 86,57g | Hh: 233,30g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Банан, Мандарины, Авида Молоко 1.5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Сахар, Медовая Долина Мед Цветочный. Lounas: Сливы, Мандарин, Печенка говяжья, Белый Рис, Болгарский Перец, Активиа Йогурт Легкий, Авида Молоко 1.5%, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр "Чечил-Спагетти" Копченый, Сыр Чечил. Päivällinen: Минтай, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Апельсин, Яблоко Зеленое, Бабаевский Элитный 75% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|