Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 67,57g | Hh: 218,33g.
Aamiainen: Tapioca, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella. Lounas: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salada de Maionese. Päivällinen: Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Orquídea Espaguete. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Majestade Salame tipo Italiano, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carolis-20
|