Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 63,91g | Hh: 159,42g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Perugina Cacao Amaro, Ecor Semi di Chia, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero. Lounas: Ecor Riso Ribe Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Conad Biete Erbette, Hamburger di Chianina. Välipalat/Muut: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Certossa Pane alla Segale. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|