Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2011
|
144,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 72,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 73,83g | Hh: 122,87g.
Aamiainen: low fat blueberry muffin. Lounas: flank steak, strawberries, seeds of change dressing, clover sprout, grape tomato, hard boiled egg, shredded carrot, red pepper, green pepper slices, spinach, mixed greens. Päivällinen: salmon burger, clover sprouts, basil, portabella mushroom, mixed greens. Välipalat/Muut: water, kind bar, rice crisps. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wolvesinwinter
|