Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 62,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2478 kcal
|
Rasva: 137,84g | Prot: 76,20g | Hh: 238,43g.
Aamiainen: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде. Lounas: Орехи Кешью, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Карусель Беляши с Мясом. Päivällinen: Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Клементины, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мандарины. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Окей Банан, Мандарины, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Миндаль Миндаль, Хлебница Пирожок с Печенью, Rosso Миндаль , Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|