Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 63,90g | Hh: 23,72g.
Aamiainen: Ашан Томаты Черри Кумато, Цикорий, Сметана , Творожные Оладьи. Lounas: Ашан Томаты Черри Кумато, Kerakur Соус из Красного Перца, Grow Food Люля Песто из Индейки . Päivällinen: Президент Сыр Камамбер с Орехами. Välipalat/Muut: Trec Nutrition Коллаген. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|