Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 199,15g | Hh: 173,72g.
Lounas: Creme de ricota, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Filé de Frango Grelhado, Gergelim. Päivällinen: Sadia Filé de Peito de Frango, Vitalin Bolo de Aveia Amaranto com Cacau, Creme de ricota, Maratá Flocão de Milho, Banana-Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos Finos. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caioalmotta
|