|
Позанималась ура вес ещё меньше. 😍
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 69,55g | Hh: 154,03g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Сливочные, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр, Кофе с Молоком, Сахар. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Хлеб Черный, Яшкино Вафли Сливочные, Чай, Сахар, Сухие Сливки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|