Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 74,92g | Hh: 130,83g.
Aamiainen: Nestlé Ricoré Bonjour, Guacamole, Kiwi, Emmental, Pain Complet. Lounas: Oeuf, Sauce Béchamel, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Päivällinen: Quinoa (Cuit), Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel. Välipalat/Muut: Pommes Granny-Smith , Granola Fait Maison. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
22 helmi 21 jäseneltä: Alice[.]
|
Merci Alice, petit à petit.
22 helmi 21 jäseneltä: mmlabr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|