Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 62,14g | Hh: 66,35g.
Aamiainen: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Rama Rama mit Butter, Extra Natives Olivenöl, Gehackter Knoblauch, Gartenkrone Zwiebel-Mix, Rosenkohl, Champignons, Brokkoli, Pangasiusfilet. Päivällinen: Ja! Remoulade, Weizenbrötchen, Fisch in Backteig Gebraten. Välipalat/Muut: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Bier, Ouzo. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|