Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 109,63g | Hh: 105,76g.
Aamiainen: NEOH CrossBar, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: NEOH CrossBar, Brokkoli, GutBio Bio Rinder Entrecôte. Päivällinen: Midor Fasnachtschüechli, Edeka Bündnerfleisch, Aldi Eiweißbrot (45g), Gewöhnlicher Feldsalat. Välipalat/Muut: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Tafelwein, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|