Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 85,31g | Hh: 208,74g.
Aamiainen: Activia Feige Hafer, Alnatura Linsenaufstrich , Prosciutto, Seitz Körnerbrot. Lounas: Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Dennree Kaisergemüse, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Päivällinen: Greyerzer, Körnerbrot, Himbeeren, Yummy Timeout, Milch 1,5%. Välipalat/Muut: Aldi Bio Chia Samen, Darbo Marmelade, Naturjoghurt. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|