Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 90,78g | Hh: 199,99g.
Aamiainen: Белый Город Ряженка 4%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Ячневая, Морковь. Lounas: Котлеты из куриной грудки, Крупа Перловая, Капуста Белокочанная. Päivällinen: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Котлеты из куриной грудки, Запечённая свёкла, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Печенье овсяное 🍎, Манго, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Дикси Кешью Жареный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|