Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 42,75g | Hh: 117,39g.
Aamiainen: Финик, Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Цветная Капуста. Päivällinen: Курага, Чай, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яичный Белок, Сметана , Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|