Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 19,55g | Prot: 30,56g | Hh: 108,61g.
Aamiainen: Sawi Hijau, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Päivällinen: Misoa, Nasi Putih, Saus Teriyaki, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Salmon Ball, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Crab Stick. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|