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Feriado de carnaval, aniversário do meu pai, da minha mãe e do meu namorado... tá sucesso haha
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75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1104 kcal
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Rasva: 55,61g | Prot: 34,39g | Hh: 127,70g.
Lounas: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Olé Tomates Pelados, Queijo Ricota, Lentilhas Cozidas, Quaker Farelo de Aveia, Jussara Leite Integral, Exceleite Manteiga com Sal, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Alho, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Vita Primavera Mix . Päivällinen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Olé Tomates Pelados, Queijo Ricota, Cenouras, Lentilhas Cozidas, Alho, Farelo de Aveia, Molho de Queijo, Copacol Tirinhas de Frango. Välipalat/Muut: Granola. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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