Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
140 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 121,69g | Prot: 95,51g | Hh: 155,63g.
Aamiainen: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Оливковое Масло, Баклажаны Гриль, Велком Сосиски с Сыром . Lounas: Salatico Баклажаны (с Сыром), Овощи Гриль, Котлета Говяжья. Päivällinen: Хурма, Яблоко, Global Village Баклажаны в Аджике , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи Тушеные, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Манго, Майонез, Шпроты, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 helmi 21 jäseneltä: persik8754
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Орлеанская_Дева
|