Päiväkirja - muratozturk0, 22 helmi 21

Profiili - muratozturk0 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021

98 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 28 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 helmikuuta 2021:

679 kcal

Rasva: 29,85g | Prot: 35,16g | Hh: 66,72g. Aamiainen: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Päivällinen: Tavuklu Bezelye Yemeği, Tulum Peyniri, Domates Çorbası. lisää...

2902 kcal

Harjoitus: Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - muratozturk0

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - muratozturk0, 22 helmi 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - muratozturk0